10 Jahre nach meinem Lauf – Debüt in Steyr war ich wieder bei dieser Laufveranstaltung am Start. Bei einer Lauftemperatur von über 30 °C gingen rund 710 Läufer und Läuferinnen beim Hauptlauf an den Start. Ich passte das Lauftempo den Temperatur an, lief zwei gleichmässige Runden und finishte die 7000 m nach 35:20. Dies war …
Hab wieder einmal an einem Marathon teilgenommen wo die in meinem Fall „die alte – Technik“ (Puch Maxi Baujahr 1993) mehr beansprucht wurde als mein Körper. Am Vortag hat der Veranstalter zur Gletscherausfahrt geladen, jedoch gab es vor kurzen einen Muren – Abgang der die Straße verschüttet hat und so konnten an die 1500 Moped …
Nach einem Jahr Pause ging ich heuer wieder bei der 5. Auflage von diesem Dirt – Run an den Start und wählte die Medium Variante. Nachdem es an diesem „Ausnahme – Wochenende“ meine dritte Laufveranstaltung war, hatte ich ein mulmiges Gefühl ob die Reserven noch Reichen. Wir die Medium – Läufer wurden ab 12:35 auf …
Habe bei der 20. Auflage vom Rad- und Laufsporttag in Gaflenz teilgenommen. Die Läufer(innen) und Radfahrer(innen) wurden um 17 Uhr bei heißen / bewölkten Wetter auf die 8 KM lange Strecke hinauf zum Kirchenplatz am Heiligenstein, welche rund 300 Meter höher als der Start in Gaflenz liegt, geschickt….. Die ersten 4 KM sind relativ Flach, …
War wieder Einmal bei diesem Laufevent in Mank dabei…. Die Manker haben ein tolles (seltenes) Laufevent auf die Füße gestellt. Es steht eine 1088 Meter lange Runde durch die „Stadt“ zur Verfügung die man eine Stunde belaufen kann. Es gibt Musik, Verpflegung und jede Menge Publikum an der Strecke. Der Startschuss fiel um 21 Uhr …
Bei sehr heißen Wetter ging heuer die 16. Auflage vom Hügellauf in Opponitz über die Bühne. Ich war dabei und brauchte für die 5.770 Meter mit 198 HM eine Zeit von 32:41 Minuten. Ergebnis – Liste: Huegellauf Opponitz2019
War das zweite Mal bei diesem Businessrun dabei und brauchte für die 4800 Meter eine Zeit von 21:47 und das Entspricht eine Durchschnittszeit von 4:31 pro KM. War dieses Mal im Team mit zwei Spitzenläufern von der Mondi (Weil bei Ihnen der Dritte ausfiel) und Wir belegten den 7. Platz…. Ergebnissliste: einlaufliste-businessrun 2019 /// …
Nach einer Schwimmeinheit im Hallenbad Amstetten am Freitag, einer Laufeinheit am Mondsee am Samstag beendete ich das „Triathlon – Wochenende“ mit einer Radtour rauf auf den Großglockner (zur Edelweiß – Spitze) am Sonntag… Hab mich für die Ultra – Variante (29 KM / 1800 HM) entschieden. Das Ziel ist die Edelweißspitze auf 2571 m wobei …
Auf der Anreise zum Glockner – König hab ich diesen schönen Lauf (die 10 KM – Variante) am Mondsee mitgenommen. Bei herrlichen Laufwetter sah ich die Ziellinie nach 49 Minuten und 13 Sekunden und belegte Platz 13 von 35 in der M40 – Wertung. Ergebnis – Liste: Mondsee 10km 2019 Urkunde: Mondsee 10km 2019