20. Wachau – Marathon 2017

Am 17 September 2017 gab es in der Wachau zum zwanzigsten Mal einen Marathon. Ich war mit Lukas vom Lauftreff Kematen Vorort und habe die 21 KM – Variante in Angriff   genommen. Bis zum Halbmarathon – Start um 10 Uhr gab es immer wieder Regen. Von 10 bis 12 Uhr hat sich der Regen fast …

28. Raiffeisen Marktlauf in Euratsfeld 2017

War wegen der Eisenstraßen – Wertung an diesem Laufbewerb mit 4 Runden (ges. 5032 m) mitdabei und bin auf Standgas mitgelaufen weil am nächsten Tag der Halbmarathon in der Wachau am Programm stand. Ich war 26 Minuten und 10 Sekunden unterwegs und das ergibt eine Druchschnittgeschwindigkeit von 5:12 min pro KM. Ergebnis – Liste: Hauptlauf …

4. Bike & Run Sonntagberg 2017

Bei spätsommerlichen und traumhaften Wetter fand der diesjährige Bike & Run statt. 3km galt es mit dem Rad zu bewältigen, ehe es in die Wechselzone ging und die Laufschuhe für weitere 4km geschnürt wurden. Ich ging mit dem Mountain – Bike an den Start und konnte mir den ersten Platz in der M40 sichern. Brauchte …