11. Zwei Stege Lauf in Hausmening 2019

Hab mich kurzfristig entschlossen bei diesem Lauf mitzulaufen weil er ja fast vor der Haustür stattfindet obwohl ich ein paar Stunden zuvor beim Airport – Night – Run dabei war und am nächsten Tag beim Triathlon in Podersdorf an den Start gehe. Deshalb nahm ich sehr viel Tempo raus und kam nach den 6KM bei …

3. AIRPORT NIGHTRUN 2019

Wollte Mal auf einen Flugfeld laufen und habe die 5 KM am Linzer – Flughafen gebucht. Der Startschuss fiel um Mitternacht und die 2200 Läufer und Läuferinnen durfen auf die Piste. Ich lief mit maximaler Geschwindigkeit (4:28 Min/KM) diese Flughafen – Runde und erreichte die Ziellinie nach 22 Minuten & 20 Sekunden (Das Entspricht: Platz …

32. Ybbsitzer Marktlauf 2019

Habe an diesem Lauf teilgenommen. Es war bewölkt aber trotzdem lag die Lauf – Temperatur bei rund 27 °C und so brauchte ich für die 3 Runden (ges. 6,45 KM) um die 31:20 Minuten. Ergebnisliste: Marktlauf Ybbsitz 2019

24. Marktlauf in Markersdorf 2019

Habe an diesem Marktlauf mit einer Länge von 9855 m teilgenommen. (Wurde im Zuge vom Marktfest abgehalten) Es war ein Lauf mit 5 kurvenreichen Runden durch Markersdorf (Bezirk St. Pölten Land) bei angenehmen Laufwetter…. Ich spulte 5 relativ gleichmässige Runden (von 9:23 bis 9:38) runter, erreichte die Ziellinie nach 47 Minuten und 40 Sekunden und …

11. Lunzer Aktivlauf 2019

War auch heuer wieder bei diesem Laufevent in Lunz dabei. Der Start war um 15:20 und 174 Läufer/innen gingen an den Start. Es ist eine hügelige Laufstrecke wobei sich ein großer Teil im Wald befindet. Ich sah die Ziellinie nach 44 Minuten und 45 Sekunden und erreichte den 90. Gesamtplatz (Distanz: 8,88 km). Ergebnis – …

Berglauf zur Ruine Aggstein 2019

Bin mit Martin zu diesem kurzen Berg – Laufevent in die Wachau gefahren. Die Laufstrecke war zwar mit unter 3 km sehr Kurz  aber die Höhenmeter waren nicht zu Unterschätzen. Der Start war am Parkplatz bei der Donau und das Ziel befand sich bei der Ruine Aggstein. Ich erreichte die Ziellinie nach 19 Minuten und …

ROCK@MAN DIRTRUN ERZBERG 2019

Am 21 Juli gab es am Erzberg die dritte Auflage von diesem genialen Dirt Run in einer beeindruckenden Kulisse. Ich hab mich im Dezember 2018 wieder für die maximale Herausforderung (24KM) entschieden und musste das jetzt Auslöffeln (Mir kam zu Gute das die geänderte 24 KM – Strecke, etwas weniger HM und Distanz aufweist und …

18. Geisbühel-Berglauf in Rabenstein 2019

Bin kurzfristig mit Martin zu diesem Laufevent ins Pielachtal gereist um an diesem schönen Berglauf teilzunehmen. Beim warmen, leicht bewölkten Wetter gingen 89 Läufer und Läuferinnen an den Start um von Rabenstein rauf auf den Geisbühel zu Laufen. (((Distanz: 4970 m / 485 HM))) Nach ca. 300 m verlässt man die Asphaltpiste und zweigt in …

3. Ertler Hügellauf 2019

Am 6 Juli 2019 fand in Ertl beim Dorffest der dritte Hügellauf statt und ich war wieder beim Hauptlauf mit fünf Runden auf einen Hügel hinter der Ertler – Kirche mit dabei. Bei herrlichen Wetter und vielen Zuschauern fiel der Startschuss um 18:00 und das „große“ Teilnehmerfeld von 25 Läufer und 3 Läuferinnen machten sich …

37. Internationaler Steyrer Stadtlauf 2019

10 Jahre nach meinem Lauf – Debüt in Steyr war ich wieder bei dieser Laufveranstaltung am Start. Bei einer Lauftemperatur von über 30 °C gingen rund 710 Läufer und Läuferinnen beim Hauptlauf an den Start. Ich passte das Lauftempo den Temperatur an, lief zwei gleichmässige Runden und finishte die 7000 m nach 35:20. Dies war …