8. Linz – Marathon 2009

Als Vorbereitung auf den Bergmarathon in Lichtenstein lief ich einen ziemlich gleichmässigen Halbmarathon in Linz. Ich bin nach 1 Stunden 40 Minuten und 27 Sekunden im Ziel angekommen (4:45 pro KM). INFO´s zur Laufveranstaltung:   Linz – Marathon Urkunde_8_LINZ_Halbmarathon_2009

26. Wien – Maraton 2009

Mein achter Marathon……… In diesem Jahr hat das Training gepasste und ich ging in Wien das 6. Mal (fünf mal Marathon) an den Start und es lief Toll. IIch bin nach 3 Stunden 53 Minuten und 9 Sekunden  im Ziel angekommen (5:31 pro KM). (Erster Halbmarathon: 1:42:23   /// Zweiter Halbmarathon: 2:10:46) INFO´s zur Laufveranstaltung: …

5. DONAU – AU – Halbmarathon 2009

Das Laufjahr fängt meisten in Ardagger an ich wollte gleich mal Wissen wo ich Heuer stehe und bin mit den Rad zu dieser Veranstaltung gefahren und konnte im Anschluss den Halbmarathon in 1 Stunde, 38 Minuten und 45 Sekunden finishen. (Platzierung 54 von 104) Diese Zielzeit im Halbmarathon habe ich bis Dato (Mai 2015 –> …

Prochenberg – Trophäe 2008

Am Staatsfeiertag fand der traditionelle Lauf auf den Prochenberg statt & ich war auch mit dabei. Die Trophäe ist eine Kombiwertung wobei man am Sonntag vor dem 26. Oktober mit dem Rad zur Prochenberg – Hütte fährt und diese beiden Zeiten werden zusammengezählt. Die Gesamtzeit lag bei 1 Stunde 38 Minuten und 46 Sekunden. Die …