Ging nach dem 10 tägigen Trainingslager in Kroatien, wo hauptsächlich das Radfahren „geübt wurde,“ wieder in Linz an den Start. Bin am Sonntag mit Michael nach Linz gefahren und Pünktlich um 9:30 Uhr ging es bei kühlen Wetter los. Durch die Autobahnbaustelle stand an den ersten 1500 m nicht die gesamte Breite der Autobahn zur …
Ich ging zum 10. Mal ((2006 / 2009 / 2011 / 2012 / 2013 / 2015 /2016 / 2017 / 2018 / 2019)) bei dieser Laufveranstaltung in Ardagger an den Start und wählte zum 6. Mal die Halbmarathon – Distanz (Zwei Runden in der Ardagger – Au). Nachdem das Laufpensum zu wünschen übrig lässt, sowie …
Im Team vom Lauftreff Kematen wurde kurzfristig ein Startplatz frei und so hab ich mich entschlossen eine Woche nach meinem Marathon in Hannover auch in Linz laufen zu gehen. Beim Abholen der Startunterlagen lies ich den Namen auf der Startnummer ändern & einen Lauf in Linz stand nichts mehr im Wege. Bin am Sonntag mit …
Als Vorbereitung für meinen Marathon in zwei Wochen bin ich hier wieder an den Start gegangen, hab zwei wirklich gleichmäßige Runden runtergespult (1 Runde: 55 min 3 sek // 2 Runde: 55 min 2 sek // Sprint: 3 min 35 sek) und hab das Ziel nach 1 Stunde 53 Minuten und 40 Sekunden gesehen. Nachdem …
War mit dem Lauftreff – Kematen (Lukas / Michael / Manfred und Annemarie) bei diesem Event in Öberösterreich. ZUM LAUF: Die ersten 7 KM lief ich mit dem 1:45 Luftballon – Läufer, danach hab ich das Lauftempo noch etwas erhöht, zumindest bis KM 17, danach gings wieder im 5 Minuten pro KM – Tempo weiter …
Am 17 September 2017 gab es in der Wachau zum zwanzigsten Mal einen Marathon. Ich war mit Lukas vom Lauftreff Kematen Vorort und habe die 21 KM – Variante in Angriff genommen. Bis zum Halbmarathon – Start um 10 Uhr gab es immer wieder Regen. Von 10 bis 12 Uhr hat sich der Regen fast …
War bei diesem Halbmarathon in Ardagger dabei und war 1 Stunde 47 Minuten und 22 Sekunden unterwegs. Ergebnis – Liste: Ardagger HM 2017
War bei diesem Halbmarathon in Ardagger dabei und war 1 Stunde 51 Minuten und 57 Sekunden unterwegs.
Ich wollte wieder einmal in Salzburg laufen und deshalb war ich am 3. Mai in der Mozartstadt und bin 21 km mitgelaufen (Sprich: 1 Runde durch Salzburg à INFO: Marathon – Läufer machen diese Runde zweimal). Der Wetterbericht hat für den Sonntag Regen angekündigt und es gab den ganzen Tag mehr oder weniger viel Regen …
War bei diesem Halbmarathon in Ardagger dabei und war 1 Stunde 49 Minuten und 23 Sekunden unterwegs.