Mein vierter Marathon und der erste Lauf im Ausland ……… Bin mit dem Nachzug nach Köln gefahren und habe an dieser tollen Laufveranstaltung teilgenommen (Die Stimmung in Köln ist wirklich genial). Ich bin nach 4 Stunden 19 Minuten und 44 Sekunden im Ziel angekommen. (Erste Halbmarathon: 1:50:12 /// Zweiter Halbmarathon: 2:29:32) INFO´s zur Laufveranstaltung: …
Habe an diesem Lauf teilgenommen und war in 32 Minuten 57 Sekunden im Ziel (Distanz : …… km ) Platzierung 101 von 210.
Bin einen Halbmarathon in der Wachau gelaufen und habe das Ziel nach 1:42:36 erreicht.
Bin 10000 m durch St. Pölten gelaufen und habe das Ziel nach 46 Minuten und 29 Sekunden erreicht. Platzierung 132 von 226 Teilnehmer
Mein dritter Marathon……… Training hat diese Jahr gepasst….. Ich bin nach 4 Stunden 11 Minuten und 7 Sekunden im Ziel angekommen (5:57 pro KM). (Erster Halbmarathon: 1:54:50 /// Zweiter Halbmarathon: 2:16:17) INFO´s zur Laufveranstaltung: Wien – Marathon Urkunde_23_Wien_Marathon_2006
Hab an diesem Lauf teilgenommen und brauchte für die 5 Runden (8000 m) eine Zeit von 38:34 Minuten………………
Das Laufjahr fängt jetzt in Ardagger an ich wollte gleich mal Wissen wo ich stehe Ich finishte bei dieser zweiten Auflage von dieser Veranstaltung den Halbmarathon in 1 Stunde, 45 Minuten und 7 Sekunden. (Platzierung 135 von 183) Ergebnis – Liste: ergebnis_donau_au_halbmarathon_2006
Mein zweiter Marathon……… Nachdem ich im Vorjahr meinen ersten Marathon mit einem 10 Wochen Trainingsplan vorbereitet habe, hatte ich diese Jahr keinen Plan beim Trainieren, was sich auf die Zielzeit ausgewirkte. Ich bin nach 4 Stunden 38 Minuten und 23 Sekunden im Ziel angekommen (6:35 pro KM). (Erste Halbmarathon: 1:57:30 /// Zweiter Halbmarathon: 2:40:52) INFO´s …
War bei diesem Lauf dabei (Genauere INFO´s noch nicht Vorhanden)
Bin bei diesem Lauf an den Start gegangen. Es ist ein 10 KM – Lauf durch Wieselburg. Es waren 4 Runden und der Start-/Ziel – Bereich befand sich im Messegelände. Übrigens bin ich nach einer Zeit von 47 Minuten 39 Sekunden als 8 in der M20-Wertung im Ziel angekommen (((Durchschnitt: 4,46 pro KM))).