Nach meinem Debakel beim Ausee –Triathlon (die kräfteraubendste Schwimmdistanz ever à weil das Schwimm- Training fehlte) vor 3 Wochen war ich am Überlegen beim bereits angemeldeten Triathlon in Podersdorf nicht an den Start zu Gehen. Am Samstag war das Warmup beim Zwei Stege Lauf in Hausmening, am Sonntag in der Früh war der Start in …
Habe meinen zweiwöchigen Urlaub (Rundreise) in Florida mit dem Miami – Marathon beendet. Nachdem die Lauftechnische – Vorbereitung für diesen Lauf wieder einmal dürftig war (Es fehlten die Long – Runs), hab ich die geplante Zielzeit von 3 h 45 min bei der Anmeldung im Sommer 2015 auf „ANKOMMEN“ erhöht. Nun zum LAUF – TAG: …
Das war mein ERSTER SPRINT TRIATHLON mit 750 m Schwimmen / 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Beim Schwimmen war ich überrascht das ich nach 17 Minuten und 49 Sekunden das rettende Ufer erreicht habe (Mich hat zwar ein Großteil der Ü40 – Teilnehmer die 3 Minuten später gestartet sind und auch noch einige …
„Lauf – Bericht von einem Charity – Event auf der Insel“ Nachdem ich seit Herbst 2013 mein Laufpensum wieder etwas Intensivierte ((Sonntag – Durchtrainierer / Montag – Kraulkurs / Dienstag – Kematen Lauftreff & den Rest der Woche – Regeneration)) war ich der Meinung man könnte an diesem Lauf Teilnehmen. Meldete mich Anfang Dezember an …