• 12. DONAU – AU – Halbmarathon 2016

    War bei diesem Halbmarathon in Ardagger dabei und war 1 Stunde 51 Minuten und 57 Sekunden unterwegs.  

  • Miami – Marathon – 2016

    Habe meinen zweiwöchigen Urlaub (Rundreise) in Florida mit dem Miami – Marathon beendet. Nachdem die Lauftechnische – Vorbereitung für diesen Lauf wieder einmal dürftig war (Es fehlten die Long – Runs), hab ich die geplante Zielzeit von 3 h 45 min bei der Anmeldung im Sommer 2015 auf „ANKOMMEN“ erhöht. Nun zum LAUF – TAG: …

  • 31. Grestner Silvesterlauf 2015

    Natürlich ließ ich das Jahr 2015 sportlich in Gresten ausklingen und brauchte für die 5740 Meter eine Zeit von 28:08 min (Platzierung M-Wertung: 226 von 307). Ergebnis – Liste: Hauptlauf Gresten 2015

  • Altjahreslauf Grein 2015

    War bei diesem Lauf in Grein mitdabei und habe die 4300 Meter in 21 Minuten und 53 Sekunden beendet.