• 1. Lunzer Aktivlauf 2009

    War bei der ersten Auflage von diesem schönen Lauf mit dabei und brauchte für die 8880 Meter eine Zeit von 40 Minuten und 57 Sekunden (Platzierung 53 von 159)

  • Berglauf auf den Feuerkogel 2009

    Habe meinen geplanten Trainings – Lauf auf das Hochkar kurzfristig durch einen Berglauf auf den Feuerkogel in Ebensee ersetzt weil die zu laufenden KM und die Höhendifferenz zirka gleich sind. (Bewerbung in den OÖ – Nachrichten wirkt). Der Feuerkogel ist aber Anspruchsvoller als die Asphalt – Piste auf das Hochkar. In den 95 Minuten & …

  • 8. Zermatt Marathon 2009

    Mein zehnter Marathon ( 3. Bergmarathon ) ……… Am Samstag den 4.07.2009 war der Zermatt Marathon 2009 Hier mein Bericht von meinem 10. Marathon ( 3. Berg – Marathon ). Man (zumindest „ICH“) sollte nicht nach 4 Wochen wieder an einem Berglauf mit 42 KM und 1944 Höhenmeter teilnehmen nur weil es einen Mountain Marathon …

  • 27. Internationaler Steyrer Stadtlauf 2009

    Hab bei der 27 igsten Auflage teilgenommen (Distanz 6,2 km) Dauer: 27 min 56 sek (pro KM: 4:30 ).